首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
骨科
慢跑有助于腰间盘突出康复吗
提问时间:2024-03-25 10:51
|
1人回答
|
75次阅读
腰间盘突出
问题描述:
慢跑有助于腰间盘突出康复吗
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-03-25 11:02
如果腰椎间盘突出症处于稳定期,慢跑可以加强腰部肌肉力量,维持腰椎稳定性,对间盘突出的症状有康复作用,特别是轻度稳定期腰椎间盘突出症的患者。如果腰椎间盘突出症处于急性期,腰部有严重疼痛,此时不建议进行慢跑康复。因为可能会导致症状加重,甚至会出现腰椎间盘突出症进一步卡压坐骨神经,引起腿麻、腿疼的症状。腰椎间盘突出的急性期,需要卧床休息,给予局部理疗、热敷或者针灸改善症状,以及通过消炎镇痛的药物缓解,不建议通过慢跑的方式进行康复。
上一个:
门窗都关好了,也没有开空调,膝盖会受风吗
下一个:
颅骨缺损修补用什么材料
其它精选问题
推荐
驼背是练背肌还是胸肌
2024-04-30 18:53
如果驼背的话,适当的降低对于胸部的训练的强度,加强对于背部的训练。因为多数情况下胸小肌紧张时会导致驼背,如果仍然增强对胸部的训练可能会加重含胸驼背的症状。此时增强对背部的训练,可以有效的增强背肌的活性,可以起到改善驼背的效果。但是也要注意二者的平衡,不能过分的只锻炼其中某一个,要保持一个相对平衡的锻炼,对于身体才是最有利的。
左手肱骨骨折打了石膏会有后遗症吗
2024-04-30 18:38
尿酸过高脚痛快速止痛
2024-04-30 18:29
颌骨骨髓炎不手术能好吗
2024-04-30 18:21
踝关节扭伤应该怎么办
2024-04-30 18:13
食道有息肉要不要开刀做手术切除呢?
2024-04-30 18:08
腰椎骶管囊肿手术费用
2024-04-30 18:03
吃抗生素对髌骨骨折恢复有帮助吗
2024-04-30 17:51
膝盖里面酸痛是怎么回事
2024-04-30 17:51
怎样判断婴儿髋关节脱位
2024-04-30 17:49
骶髂关节劳损怎么办
2024-04-30 17:44
山东济南治白斑哪个医院专业
2024-04-29 19:51
大便发干出血怎么办
2024-04-30 06:16
辽宁大连牛皮癣医院排名
2024-04-30 06:09
高血压患者降压过度有什么危害
2024-04-30 07:13
江苏无锡哪个治白癜风的医院专业
2024-04-29 18:04
麦粒肿做手术要多少钱
2024-04-30 06:37
福建泉州治白癜风医院哪里好
2024-04-30 07:16
黄疸厉害了有什么危害?
2024-04-30 07:28
频发房早可否做射频消融术?
2024-04-30 07:41
低压高高压也高怎么办
2024-04-30 07:28
相关阅读精选
骨科
坐骨神经痛患者如何锻炼 腰间盘突出压迫坐骨神经痛如何治疗
如今,许多人在工作或学习和培训方面经常坐在一个地区,然后不动。在这种情况下,很多人会患上腰椎间盘等疾病,并继续被腰椎压迫神经引起疼痛。那么,如何治疗腰椎间盘突出症压迫坐骨神经痛呢?首先,我们需要多休息,腰痛,注意有效休息,最好躺下,可以合理缓解疼痛,但也要注意预防寒冷刺激,防止血液堵塞,影响经络光滑
#
坐骨神经
#
坐骨神经痛
#
神经
#
神经痛
#
经痛
#
锻炼
#
腰间盘突出
2022-12-16
骨科
腰间盘突出压迫坐骨神经痛如何治疗?坐骨神经痛患者如何锻炼?
如今,许多人在工作或学习和培训方面经常坐在一个地区,然后不动。在这种情况下,很多人会患上腰椎间盘等疾病,并继续被腰椎压迫神经引起疼痛。那么,如何治疗腰椎间盘突出症压迫坐骨神经痛呢?首先,我们需要多休息,腰痛,注意有效休息,最好躺下,可以合理缓解疼痛,但也要注意预防寒冷刺激,防止血液堵塞,影响经络光滑
#
腰间盘突出
#
坐骨神经
#
坐骨神经痛
#
神经
#
神经痛
#
经痛
#
锻炼
2022-10-30
骨科
能减轻腰间盘突出的方式有哪些?腰间盘突出患者应该如何运动?
腰间盘突显症是十分常见的疾病,而且多发性于年青上班族群体,腰间盘突显一直困惑着大伙儿,那如何在医治下会康复治疗得迅速换句话说怎么才能减轻这类病症呢?最好是的方式便是根据多锻炼,可是医治腰间盘突显的训练方法也是有方法的。下边由网编来给大伙说说几类锻练腰部,能减轻腰间盘突显的方式。1、腰椎间盘突出最好的训练方
#
腰间盘突出
#
运动
2022-10-19
骨科
腰椎间盘突出患者有哪些运动禁忌?腰间盘突出患者锻练时常见哪些问题?
腰椎间盘突出症是一种常见的骨科疾病。治疗腰椎间盘突出症的方法有很多。患者可以卧床休息,也可以进行适度的锻炼。然而,腰椎间盘突出症的运动非常重视。如果运动中出现错误和遗漏,不仅对疾病的修复没有帮助,而且会继续加重疾病。特别是对于亚急性腰椎间盘突出症,应采用相对卧床休息,不能进行所有锻炼。急性症状后,可
#
腰椎
#
腰椎间盘
#
腰椎间盘突出
#
椎间盘
#
椎间盘突出
#
运动
#
腰间盘突出
2022-10-14
骨科
腰椎间盘突出症该怎么预防?腰间盘突出患者应睡硬板床
现在我们的生活压力特别大,很多人也努力工作,尤其是白领,经常面对电脑,很容易形成腰椎间盘突出,所以我们应该做好预防,不要太累,营养平衡,适当锻炼。预防腰椎间盘突出症需要注意不要长时间保持姿势,避免过度劳累,工作一段时间后稍作运动。2.腰椎间盘突出症患者应睡在软硬适中的硬板床上,饭后不要长时间看电视。这
#
腰椎
#
腰椎间盘
#
腰椎间盘突出
#
腰椎间盘突出症
#
椎间盘
#
椎间盘突出
#
椎间盘突出症
#
腰间盘突出
2022-10-04
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
腰间盘突出
-相关问题
肌纤维组织炎和腰间盘突出区别是什么
腰间盘突出早期什么症状
腰间盘突出能彻底治愈吗
腰间盘突出和骨质增生有什么区别
肾亏跟腰间盘突出有关系吗
能不能锻炼来治疗腰间盘突出?
腰间盘突出早上起来腰疼
腰间盘突出压迫神经手术后遗症
腰间盘突出护腰带有用吗
腰间盘突出手术后康复
用药指导
腰间盘突的治疗药物有哪些 腰间盘突出吃药有用吗
2023-01-09
复方夏天无片治腰间盘突出效果怎么样?复方夏天无片能治腰间盘突出吗?
2023-01-06
复方夏天无片治腰间盘突出效果怎么样?复方夏天无片能治腰间盘突出吗?
2023-01-07
腰椎间盘突有特效药吗 腰椎间盘突出吃什么药最有效
2022-10-10
前列回春胶囊怎么样呢 前列回春胶囊的主要功效是什么
2023-09-01
复方甲硝唑栓效果好吗 复方甲硝唑栓的功效是什么
2023-09-05
儿泻康贴膜的说明书是什么 儿泻康贴膜的适应症有哪些
2023-09-18
茜芷胶囊有什么不良反应 茜芷胶囊的价格贵不贵
2023-09-25
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
肚子
手术
疼痛
症状
吃什么药