健康知道
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髌骨骨折一般需要3-6个月才能完全康复，实际时间受到骨折类型、治疗方法、康复锻炼、个人体质等多种因素的影响。
1、骨折类型：无移位骨折恢复较快，粉碎性骨折或伴有韧带损伤时愈合时间延长。
2、治疗方法：保守治疗采用石膏固定约4-6周，手术治疗需内固定并配合早期功能锻炼。
3、康复锻炼：拆除固定后需循序渐进进行膝关节屈伸训练，避免肌肉萎缩和关节僵硬。
4、个人体质：年龄较小、营养状况良好的患者恢复更快，骨质疏松患者愈合速度可能减缓。
康复期间应保持均衡饮食，适当补充钙质和维生素D，遵医嘱定期复查并调整康复计划。
宝宝肌张力高睡觉时可能出现身体僵硬、频繁惊醒、四肢伸展困难、头后仰等表现。症状发展通常从轻度肢体紧张到持续性姿势异常。
1、身体僵硬睡眠中肌肉持续紧绷，翻身困难，触摸肢体有明显阻力。建议家长通过抚触按摩缓解紧张，避免过度包裹束缚肢体。
2、频繁惊醒因肌肉不适导致睡眠浅、易惊醒，哭闹增多。家长需保持环境安静，采用侧卧姿势减少惊跳反射。
3、伸展困难四肢保持屈曲状态，自主伸展受限。可能与脑损伤或代谢异常有关，表现为主动运动减少，需儿科神经科评估。
4、头后仰仰卧时头部过度后仰，颈部肌肉张力异常增高。警惕脑瘫等神经系统病变，伴随哺乳困难或发育迟缓时应尽早就医。
日常可进行温水浴放松肌肉，定期监测发育里程碑，发现异常及时至儿童康复科就诊评估。
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