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糖尿病患者可以适量吃苹果、草莓、柚子、樱桃等低升糖指数水果，也可以遵医嘱服用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物控制血糖。建议选择新鲜水果，控制摄入量，并监测血糖变化。
一、食物1. 苹果苹果富含膳食纤维和维生素C，升糖指数较低，建议选择脆苹果并连皮食用。
2. 草莓草莓含糖量低且富含抗氧化物质，每次食用量控制在10颗以内为宜。
3. 柚子柚子含有类似胰岛素的成分，建议在两餐之间食用1-2瓣。
4. 樱桃樱桃升糖指数仅为22，每次可食用15-20颗，避免选择糖渍樱桃。
二、药物1. 阿卡波糖α-糖苷酶抑制剂，通过延缓碳水化合物吸收降低餐后血糖。
2. 二甲双胍双胍类降糖药，改善胰岛素抵抗，需注意胃肠道反应。
3. 格列美脲磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。
4. 胰岛素用于1型或晚期2型糖尿病，需严格遵医嘱调整剂量。
糖尿病患者吃水果应选择低升糖指数品种，控制单次摄入量在100-150克，最好在两餐之间食用，并配合血糖监测。避免饮用果汁或食用果干，注意个体差异和药物相互作用。
血糖血压偏高伴随浑身乏力可能由遗传因素、不良生活习惯、糖尿病前期、高血压等因素引起，可通过生活方式调整、药物干预等方式改善。
1、遗传因素：家族史可能增加代谢异常风险，建议定期监测血糖血压，必要时遵医嘱使用二甲双胍、缬沙坦等药物控制。
2、不良生活习惯：高盐高糖饮食、缺乏运动可能导致代谢紊乱，需减少加工食品摄入并增加有氧运动，乏力症状可逐渐缓解。
3、糖尿病前期：可能与胰岛素抵抗有关，常伴有多饮多尿症状，可通过阿卡波糖、格列齐特等药物干预，配合低GI饮食管理。
4、高血压：血管压力升高导致组织灌注不足，易引发头痛和疲劳，可选用氨氯地平、厄贝沙坦等降压药，同时限制钠盐摄入。
建议每日监测体征变化，优先选择全谷物和绿叶蔬菜，避免熬夜及情绪波动，若症状持续加重需及时就医评估心肾功能。
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