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膝关节负重疼痛是怎么回事

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膝关节负重疼痛是怎么回事

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李复隆
李复隆 上海曙光医院西院 副主任医师
通常发展痛以人体下肢的血管短暂间歇性疼痛为关键出现,疼痛多产生在膝关节及其周边部位,其次是大腿部位,或小腿骨后方。典型的发展痛多产生在半夜,连续约数分钟至数小时后可自行减缓,不发作时可无所有不适。提议到三级甲等医院门诊查验医治。

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髋关节拉伤的恢复时间因人而异,通常可通过休息、冰敷、药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式缓解。髋关节拉伤可能由运动损伤、姿势不当、肌肉力量不足、关节炎和外伤等原因引起。 1、休息:急性期需限制活动,避免加重损伤。休息期间可适当抬高患肢,促进血液循环,减少肿胀。恢复期逐渐增加活动量,但需避免剧烈运动。 2、冰敷:拉伤后48小时内可使用冰袋敷于患处,每次15-20分钟,每日3-4次。冰敷有助于减轻疼痛和肿胀,促进组织修复。 3、药物治疗:可口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊400mg/次,每日2次、双氯芬酸钠肠溶片50mg/次,每日2次或外用扶他林软膏每日3次缓解疼痛和炎症。 4、物理治疗:恢复期可进行超声波治疗、电疗或热敷,促进局部血液循环和组织修复。物理治疗需在专业医师指导下进行,避免二次损伤。 5、手术治疗:对于严重拉伤或伴有韧带断裂的情况,可能需要进行关节镜手术或韧带修复术。手术后可结合康复训练,逐步恢复关节功能。 恢复期间需注意饮食均衡,增加蛋白质和维生素C的摄入,如鸡蛋、鱼类、橙子等,促进组织修复。适当进行低强度运动如散步或游泳,增强肌肉力量,但需避免过度负荷。定期复查,根据恢复情况调整治疗方案。

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