健康知道
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儿童近视进展过快可通过控制用眼习惯、增加户外活动、光学矫正、药物干预等方式干预。近视加深通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、病理性近视等原因引起。
1、控制用眼习惯家长需监督孩子保持30厘米以上阅读距离，每20分钟远眺20秒。避免在光线不足或晃动环境下用眼，减少电子产品使用时间至每天不超过1小时。
2、增加户外活动每日保证2小时以上自然光照射，阳光中的多巴胺能抑制眼轴增长。家长可安排球类运动、骑行等户外活动，阴天也需坚持外出。
3、光学矫正及时验配足矫眼镜或角膜塑形镜，后者可延缓近视进展。每3-6个月复查屈光度，镜片度数不足会加速近视发展。
4、药物干预低浓度阿托品滴眼液可延缓近视进展，需在医生指导下使用。病理性近视可能与巩膜变薄、眼底病变有关，表现为视力骤降或视物变形。
建议定期进行散瞳验光检查，保证饮食中富含维生素A和叶黄素，避免摄入过多甜食。若年增长超过100度应及时就医排查病理性因素。
晚上睡觉眼睛干涩可能与用眼过度、环境干燥、睑板腺功能障碍、干眼症等因素有关。
1、用眼过度长时间使用电子产品或阅读导致泪液蒸发过快。建议定时闭目休息，使用人工泪液缓解干燥，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
2、环境干燥空调房或暖气环境湿度不足会加速泪液流失。可使用加湿器维持湿度，睡前热敷眼部促进血液循环。
3、睑板腺功能障碍油脂分泌异常导致泪膜不稳定，常伴有眼睑红肿。需进行睑缘清洁，配合抗生素眼膏如红霉素眼膏、氧氟沙星眼膏治疗。
4、干眼症泪液分泌不足或质量异常，可能伴随异物感。需使用环孢素滴眼液、重组人表皮生长因子滴眼液等促进泪液分泌，严重者需泪小点栓塞术。
日常可多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免长时间佩戴隐形眼镜，症状持续需及时眼科就诊。
