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豆制品
减肥能吃豆制品么
提问时间:2022-10-27 17:00
|
1人回答
|
56次阅读
减肥
问题描述:
减肥能吃豆制品么
全部回答
共
1
条回答
李渝辉
人民解放军第一六九医院
主治医师
回答时间:2022-10-27 17:17
减肥时是可以吃豆制品的。豆制品主要是采用大豆为原材料制作的一种食品,常见的豆制品有豆浆、豆奶、豆腐、豆干。豆制品中是以蛋白质、矿物质、微量元素为主,而不含有脂肪、胆固醇、糖类,因此它的营养很丰富,同时也不含有过多的热量,这类食品是适合在减肥期间吃的。并且减肥期间吃豆制品还可以降低身体对热量的摄入,对减肥也有辅助作用。
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