健康知道
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患有痛风的人应避免高嘌呤食物、高果糖饮料、酒精及动物内脏，可遵医嘱使用非布司他、苯溴马隆、秋水仙碱等药物控制尿酸水平。
1、高嘌呤食物红肉、海鲜、浓肉汤等富含嘌呤，代谢后生成尿酸加重病情。急性期需严格限制，缓解期可少量食用去皮禽肉。
2、高果糖饮料含糖碳酸饮料、果汁等促进尿酸合成。建议替换为白开水、淡茶，每日饮水量保持2000毫升以上帮助排泄尿酸。
3、酒精类饮品啤酒含嘌呤且抑制尿酸排泄，白酒、黄酒等烈性酒同样需戒断。酒精摄入量与痛风发作风险呈正相关。
4、动物内脏肝脏、肾脏等器官嘌呤含量极高，每100克超过300毫克。合并肾结石患者更需严格控制，避免诱发急性关节炎。
日常需保持体重平稳，避免剧烈运动诱发关节损伤，急性发作期可局部冷敷并抬高患肢。
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