健康知道
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舌头被咬出血可通过压迫止血、冷敷镇痛、消毒防感染、药物辅助等方式处理，通常由进食过快、口腔溃疡、癫痫发作、神经系统疾病等原因引起。
1、压迫止血用干净纱布或棉球按压出血部位10分钟，避免频繁查看伤口。若出血持续超过20分钟或创面较大，需就医缝合。
2、冷敷镇痛含服冰块或冷盐水可收缩血管减轻肿胀，每次冷敷不超过5分钟，间隔10分钟重复进行。儿童需家长监督防止冻伤。
3、消毒防感染使用氯己定含漱液、聚维酮碘溶液或生理盐水清洁口腔，每日3-4次。可遵医嘱使用口腔溃疡贴（如氨来呫诺贴片）、喷剂（如重组人表皮生长因子）或含片（如西地碘含片）。
4、药物辅助疼痛明显时可短期使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等镇痛药，合并感染需医生开具头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。
恢复期避免进食尖锐、辛辣食物，保持口腔清洁。若出现发热、化脓或伤口超过1周未愈，应及时到口腔科就诊。
漱口水的正确使用方法主要有漱口时间、含漱方式、使用频率、注意事项四个方面。
1、漱口时间使用漱口水建议在刷牙后或进食后立即进行，每次含漱30秒至1分钟效果最佳，能有效清除口腔残留物。
2、含漱方式取10-15毫升漱口水，紧闭嘴唇鼓动颊部使液体充分接触牙面及口腔黏膜，避免吞咽动作。
3、使用频率治疗性漱口水每日2-3次，保健型每日1次即可，过度使用可能破坏口腔菌群平衡。
4、注意事项儿童需选用无酒精配方，口腔溃疡期间暂停使用含酒精产品，使用后30分钟内避免进食饮水。
选择含氟漱口水可帮助预防龋齿，但长期使用含氯己定成分的产品可能导致牙齿着色，建议定期更换不同类型漱口水。
