健康知道
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夜间牙痛加剧多与体位改变、饮食减少、注意力集中及夜间激素变化等因素有关。
一、体位改变平躺时头部血流增加，牙髓腔内压力升高，刺激神经引发疼痛。建议睡觉时适当垫高枕头，有助于减轻头部充血。
二、饮食减少白天进食饮水可暂时冲刷口腔、分散注意力，夜间唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱，疼痛感更明显。睡前可适量漱口保持口腔湿润。
三、注意力集中夜间环境安静，外界干扰减少，人对疼痛的感知更为敏感。可通过听轻音乐、深呼吸等方式放松情绪，转移注意力。
四、激素变化夜间皮质醇水平降低，抗炎作用减弱，炎症相关牙痛可能加重。若疼痛持续，需警惕牙髓炎、根尖周炎等疾病，应及时就医检查。
日常注意口腔卫生，避免冷热刺激，定期口腔检查有助于预防牙痛发作。
智齿是第三磨牙，多数人在成年后萌出，智齿是否需要拔除主要取决于是否出现阻生、龋坏、反复发炎或导致邻牙损害等情况。
一、阻生智齿：智齿生长空间不足可能导致横向或倾斜生长，容易引发牙龈肿痛，邻牙蛀牙等问题，通常建议拔除。
二、龋坏智齿：智齿位置靠后清洁困难，容易发生蛀牙，若损坏严重无法修补，拔除是常见处理方式。
三、反复冠周炎：智齿周围牙龈容易因食物嵌塞反复发炎，出现红肿疼痛，影响咀嚼，拔除可避免炎症复发。
四、邻牙损害：倾斜的智齿可能挤压前方牙齿，导致牙列不齐或牙根吸收，为保护邻牙健康常需拔除智齿。
定期口腔检查可评估智齿状况，保持口腔卫生有助于减少智齿相关问题，出现不适应及时就医。
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