健康知道
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吹空调感冒既可能是风寒感冒，也可能是风热感冒，具体类型需结合症状表现判断。风寒感冒多表现为怕冷、流清涕、舌苔薄白；风热感冒常见发热、咽喉肿痛、舌红苔黄。
风寒感冒通常因空调温度过低或直吹冷风导致寒邪侵袭。患者可能出现鼻塞、打喷嚏、头痛等症状，身体发冷明显，较少出汗。此时可饮用姜汤驱寒，避免再次受凉，注意保暖休息。风寒感冒若未及时缓解，可能转化为风热症状。
风热感冒多因空调房空气干燥、内外温差大导致体内郁热。典型症状包括咽喉干燥疼痛、咳嗽痰黄、口渴喜饮凉水，可能伴有轻微出汗。建议保持室内适度通风，增加饮水，食用梨、百合等润燥食物。长期处于空调环境可能使呼吸道黏膜干燥，更易继发细菌感染。
无论风寒或风热感冒，若出现高热不退、呼吸困难等严重症状应及时就医。日常使用空调建议设定26℃左右，定时开窗换气，避免风口直吹，体质较弱者可适当增加衣物防护。感冒期间宜清淡饮食，保证充足睡眠，有助于机体恢复。
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