健康知道
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膝关节骨刺可能由关节退变、长期负重、炎症刺激、代谢异常等原因引起，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。
1. 关节退变：随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，人体代偿性形成骨刺。建议减少爬楼梯、深蹲等动作，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。
2. 长期负重：体重超标或长期搬运重物导致关节压力增大。需控制体重，避免提重物，疼痛发作时可短期使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等抗炎镇痛药。
3. 炎症刺激：类风湿关节炎等慢性炎症会加速骨刺形成。需治疗原发病，急性期可配合依托考昔片缓解症状，同时进行关节功能锻炼。
4. 代谢异常：痛风性关节炎等代谢疾病导致尿酸盐沉积诱发骨刺。应低嘌呤饮食，控制血尿酸水平，急性发作时可使用秋水仙碱片。
日常建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，适量补充钙质和维生素D，疼痛持续加重需及时骨科就诊。
痛风石按压时通常有坚硬、结节感，可能伴随局部红肿和压痛，严重时皮肤破溃流出白色粉笔样物质。
1、坚硬结节尿酸钠结晶沉积形成硬质包块，触诊时有明显边界感，类似石子嵌入皮下组织。
2、压痛明显急性炎症期按压疼痛剧烈，常伴皮温升高，与局部炎症介质释放刺激神经末梢有关。
3、皮肤破溃长期未治疗的痛风石可能穿透皮肤，形成瘘管并排出石灰样尿酸盐结晶，需警惕继发感染风险。
4、关节变形耳轮、指关节等部位可见凹凸不平的隆起，晚期可导致关节活动受限及永久性畸形。
发现痛风石应及时就医，控制血尿酸水平有助于缓解症状，日常需限制高嘌呤食物摄入并保持足量饮水。
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