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脊椎型颈椎病多数情况下无须手术，可通过保守治疗控制症状。主要干预方式有药物治疗、物理治疗、颈部固定、康复训练。
1、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
2、物理治疗颈椎牵引可减轻椎间盘压力，超短波治疗有助于消除神经根水肿，中频电刺激能改善局部血液循环。
3、颈部固定佩戴颈托限制颈椎活动，避免脊髓进一步受压，建议每日间断使用4-6小时，睡眠时需摘除。
4、康复训练在康复师指导下进行颈部肌肉等长收缩训练，循序渐进增加强度，避免快速旋转或过度屈伸动作。
出现进行性肌力下降、大小便功能障碍等脊髓明显受压症状时需考虑手术，日常应避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头。
肩胛骨与脊柱之间疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、胸椎关节紊乱等原因引起，可通过热敷理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善。
1、肌肉劳损长期伏案或提重物导致斜方肌、菱形肌等软组织疲劳，表现为酸胀痛，建议局部热敷并避免重复性动作。
2、姿势不良驼背或睡姿不当引发肌肉代偿性紧张，需调整坐姿并使用符合人体工学的靠垫，可配合拉伸运动缓解。
3、颈椎病可能与神经根受压或椎间盘退变有关，常伴上肢麻木，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
4、胸椎关节紊乱小关节错位或强直性脊柱炎可能导致牵涉痛，需通过X光确诊，严重者需关节复位或生物制剂治疗。
日常注意避免单侧背包，睡眠时选择中等硬度床垫，疼痛持续超过一周或出现夜间痛醒应及时就诊骨科或康复科。
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