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孕早期失眠是怎么回事

提问时间：2024-03-18 07:24 | 1人回答 | 69次阅读

孕早期失眠

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孕早期失眠是怎么回事

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曲中玉

曲中玉山东省立医院副主任医师回答时间：2024-03-18 07:43

孕早期只会有少部分孕妈妈会失眠。可能是妊娠期间体内的内分泌激素发生改变导致的，或者是孕妇自己心里压力比较大，想的太多，也容易失眠，有些孕妇兴奋过度也会引起失眠。孕妇要保持平和的心态，放轻松，不要熬夜，要睡眠规律。怀孕初期会出小便频繁的症状，经常去洗手间，也会导致失眠，逐渐随着时间失眠症状会缓解的，睡前喝牛奶也可以改善失眠的状况。

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如果经过这些检查都没有什么大的问题，那么建议患者首先要清淡饮食，特别晚上睡觉前不要吃的太过于咸，也许经过这种处理，晚上睡觉前口不太干了，失眠的症状也会跟随好转，但是如果是，血糖升高或者是干燥综合征引起来的口干失眠，那么只有将原发疾病治疗好，口感失眠的症状才会得到有效缓解。

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