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吃红色火龙果尿红色

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吃红色火龙果尿红色

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李青
李青 北京安贞医院 主任医师

吃红色火龙果后尿液呈红色属于正常现象,主要与甜菜红素代谢、饮水量不足、个体代谢差异、泌尿系统疾病等因素有关。

1、甜菜红素代谢

红色火龙果含天然色素甜菜红素,未被完全吸收时会经尿液排出,导致尿液暂时性变红,无须特殊处理。

2、饮水量不足

水分摄入过少可能导致尿液浓缩,加重甜菜红素显色效应,建议增加每日饮水量观察颜色变化。

3、个体代谢差异

部分人群对甜菜红素代谢较慢,色素滞留时间延长,通常停止食用后24-48小时尿液颜色可恢复正常。

4、泌尿系统疾病

若伴随尿痛、尿频等症状,可能与尿路感染或肾小球疾病有关,需就医排查血尿可能性。

建议停止食用火龙果后持续观察,若超过2天未缓解或出现其他症状应及时就诊,日常保持充足水分摄入。

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