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糖尿病吃什么食物

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糖尿病吃什么食物

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李进锋
李进锋 益阳市中心医院 主任医师
治疗糖尿病的同时配合饮食调理是必不可少的,患者在治疗的同时可以多吃些纤维质高的食物,饮食要定时定量,多吃苦瓜可以帮助降血糖,糖份高的水果要少吃些,糖尿病人要多喝水。可以适当的补充些维生素B和维生素C,适当的进行体育锻炼,对病情的帮助是很大的。

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推荐 2型糖尿病的发病机制是什么

2型糖尿病的发病机制主要涉及胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能缺陷、遗传因素和环境因素共同作用。

1、胰岛素抵抗

胰岛素抵抗是指机体对胰岛素的敏感性下降,导致葡萄糖无法有效进入细胞利用,可能与肥胖、缺乏运动等因素有关,需通过减重和运动改善。

2、β细胞功能缺陷

胰岛β细胞分泌胰岛素能力逐渐下降,长期高血糖毒性进一步损伤β细胞,表现为餐后血糖升高,需使用促胰岛素分泌剂控制。

3、遗传因素

具有糖尿病家族史者患病风险显著增加,特定基因变异可影响胰岛素分泌或作用通路,建议高危人群定期监测血糖。

4、环境因素

高热量饮食、久坐等不良生活方式可诱发代谢异常,炎症反应和脂肪因子紊乱参与发病过程,需调整饮食结构并增加活动量。

建议患者定期监测血糖,在医生指导下使用二甲双胍、格列美脲等药物,同时保持膳食均衡和规律运动。

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