健康知道
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孕期糖耐量检查偏高可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。通常由激素变化、饮食不当、体重超标、胰岛功能异常等原因引起。
1、饮食调整减少精制糖和饱和脂肪摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分6-8餐少量进食。每日碳水化合物控制在175克左右，优先从全谷物和蔬菜中获取。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如餐后散步30分钟。运动时携带血糖仪监测，避免空腹运动诱发低血糖。
3、血糖监测每日监测空腹及餐后2小时血糖，记录血糖波动情况。血糖控制目标为空腹小于5.3mmol/L，餐后2小时小于6.7mmol/L。
4、胰岛素治疗经生活方式干预1-2周未达标者，可考虑使用胰岛素。常用重组人胰岛素、门冬胰岛素等，需在医生指导下根据血糖曲线调整剂量。
建议每周进行营养门诊随访，定期监测胎儿发育情况，保持体重合理增长，避免酮症发生对胎儿造成不良影响。
糖尿病三多一少指的是多饮、多食、多尿和体重减少，这是糖尿病的典型症状。
1、多饮：由于血糖升高导致血浆渗透压增高，刺激口渴中枢，患者会出现频繁饮水但难以缓解的口渴感。
2、多食：胰岛素缺乏或抵抗使葡萄糖无法被有效利用，机体缺乏能量供应，患者易产生饥饿感并进食量增加。
3、多尿：血糖超过肾糖阈时出现尿糖，渗透性利尿作用使尿量明显增多，严重者每日尿量可达3000-5000毫升。
4、体重减少：尽管进食增多，但葡萄糖利用障碍导致脂肪和蛋白质分解增加，患者短期内可能出现体重明显下降。
出现三多一少症状建议及时检测血糖，确诊后需通过饮食控制、运动干预和药物治疗综合管理血糖水平。
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