首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
减肥
减肥过程中要改掉什么不良习惯?
提问时间:2022-05-08 11:03
|
1人回答
|
52次阅读
减肥
问题描述:
减肥过程中要改掉什么不良习惯?
全部回答
共
1
条回答
周佳勋
安徽省中医院
主治医师
回答时间:2022-05-08 11:05
减肥的过程中,一定要注意纠正不良的饮食习惯,按时按量吃饭,不要吃些高脂肪高热量的食物,像肥肉,动物的内脏,还有油炸油煎食品,多吃高纤维的蔬菜和水果,促进脂肪的分解和代谢,还要注意多运动,避免久坐不动。
上一个:
身上的肉很结实怎么减肥?
下一个:
按摩一次减肥多少钱?
其它精选问题
推荐
每天只吃苹果和鸡蛋能减肥吗
2025-06-16 16:53
一般情况下,天天只吃水果和鸡蛋通常是可以达到减肥的效果的。因为水果和鸡蛋的热量都是比较低的,所以一般不会导致减肥者出现热量超标的情况,不过如果减肥者天天只吃水果和鸡蛋的话,那么就可能会因为摄入的营养过于单一,从而出现营养不良的情况,所以这种方法通常是不推荐的。
吃完夜宵就吐能减肥吗
2025-06-16 15:59
每天消耗300卡路里能减肥吗?
2025-06-16 13:13
肝硬化,如何减肥?
2025-06-16 08:57
豆汁减肥吗
2025-06-16 08:17
每天开合跳会影响月经吗?
2025-06-16 08:10
丰胸胶囊有用吗?
2025-06-13 13:36
吃糯玉米会发胖吗?
2025-06-13 10:28
每天喝柠檬水减肥吗?
2025-06-12 10:37
儿童运动发育规律是什么
2025-06-11 21:53
运动后出汗该怎么处理最好
2025-06-11 21:12
肝病早期什么症状
2025-06-14 20:16
乳头湿疹如何治疗
2025-06-15 17:57
他汀类降脂药哪种好
2025-06-15 14:58
风湿关节炎能不能运动
2025-06-14 21:07
小孩口吃怎么纠正
2025-06-15 20:05
失代偿期的肝是中期还是晚期
2025-06-16 07:33
开眼角如何手术?
2025-06-15 18:54
打耳洞去医院挂什么科
2025-06-15 20:36
宝宝发烧吃退烧药退不下来怎么办
2025-06-16 06:31
急性淋巴细胞白血病的化疗方案
2025-06-15 20:46
相关阅读精选
内分泌科
内分泌肥胖怎么减肥 内分泌肥胖的四个减肥妙招分享
内分泌肥胖可通过调整饮食结构、规律运动、药物治疗、手术干预等方式减肥。内分泌肥胖可能与激素水平异常、代谢紊乱等因素有关,...
#
内分泌
#
肥胖
#
怎么减肥
#
减肥
#
减肥妙招
2025-06-14
中医养生
盗汗能减肥吗 对于盗汗需要正确认识
盗汗并不能直接帮助减肥,盗汗是指夜间睡眠时大量出汗的现象,可能与多种疾病或生理因素有关。盗汗的原因主要有自主神经功能紊乱...
#
盗汗
#
减肥
#
减肥吗
2025-06-14
食疗养生
了解一下男人减肥食谱推荐有哪些
男性减肥食谱推荐需兼顾营养均衡与热量控制,可适量选择高蛋白、低升糖指数的食物,主要有鸡胸肉、西蓝花、燕麦、三文鱼、希腊酸...
#
男人
#
男人减肥
#
减肥
#
减肥食谱
2025-06-14
妇科
经期是怎么吃都不胖么 经期减肥这些误区千万别进
经期并非怎么吃都不胖,经期减肥存在多种误区。经期体重波动主要与激素变化、水分潴留等因素有关,并非脂肪减少。常见误区包括过...
#
经期
#
经期减肥
#
减肥
2025-06-14
健康生活
都是跳绳减肥,怎么别人更有效果?差距或出在两方面
同样是每天跳绳1000下,为什么闺蜜瘦成了闪电,你却还在和体重秤较劲?别急着怪跳绳不靠谱,可能你忽略了两个关键细节。那些跳绳??...
#
跳绳减肥
#
减肥
2025-06-14
健康生活
减肥期间,早起后身体如果有这3个“表现”,那恭喜你开始瘦了!
早上被阳光叫醒时,身体正在悄悄给你发送"瘦身密码"!那些被大多数人忽略的晨间信号,其实是脂肪燃烧的胜利号角。想知道你的减肥?...
#
减肥
#
减肥期间
#
身体
2025-06-14
运动养生
为什么有些人运动也很难减肥,是因为坚持不了?研究告诉你答案
为什么你每天跑步还是瘦不下来?健身房里的那些汗可能都白流了!最近一项针对5000名减肥者的追踪研究显示,超过60%的人运动减肥失??...
#
运动
#
减肥
2025-06-14
健康生活
提醒:小心陷入4大减肥“骗局”,会让你越来越胖,别再做了
减肥路上坑太多,一不小心就会掉进"越减越肥"的怪圈!那些看似科学的减肥方法,可能正在悄悄摧毁你的代谢系统。今天就来扒一扒那?...
#
减肥
2025-06-14
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
软腭癌、寻常疣、肺泡微结石症
北京市回民医院
擅长:
桑毛虫皮炎、牛痘、圆形糠疹
北京大学第三医院
擅长:
皮炎、人为脂膜炎、寻常型银屑病
减肥
-相关问题
减肥只吃蜂巢蜜有效吗?
好的减肥产品有哪些?
午餐减肥食谱有吗?
减肥能不能吃土豆片
蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗
晚上不吃饭真能减肥吗
一天跑多少公里能达到减肥的效果
白萝卜减肥一周瘦10斤
每天跑步5公里能减肥吗
小米粥减肥法7天瘦15斤
用药指导
冠心病吃什么中药好?冠心病患者需要保持良好的生活习惯
2022-10-02
冠心病吃什么中药好?冠心病患者需要保持良好的生活习惯
2022-09-27
习惯性流产的原因是什么 习惯性流产如何吃药
2022-10-13
习惯性流产的原因有哪些 孕妇习惯性流产吃什么药
2022-11-11
服用克银丸患者该注意哪些事项
2025-01-25
百赛诺怎么正确服用
2025-02-15
复方雪莲胶囊厂家是哪个?吃药后怎么样
2025-02-13
鬼臼毒素酊用药几天是一个疗程
2024-12-17
医院动态
上海哪个医院可以治脑瘫
上海治疗脑瘫比较好的医院有复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院...
广州看白内障比较专业正规的医院
急性舌扁桃体炎的症状有哪些 急性舌扁桃体炎的3个症状明显
上海治小儿癫痫哪家医院正规
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状