首页 > 减肥

吃糯玉米会发胖吗?

| 1人回答 | 36次阅读

问题描述:
吃糯玉米会发胖吗?

全部回答
1条回答

张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
糯玉米吃了一般不会发胖。糯玉米是一种低热量、低脂肪的粗粮,含有低热量和丰富的粗纤维。粗纤维进入人体后容易膨胀,使人体感到饱足,从而减少对食物的摄入欲望,可以达到减肥的目的。糯玉米含有大量纤维素,能促进人体肠道蠕动,帮助人体排便排毒。在日常生活中,可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

其它精选问题

推荐 肺炎好了多久可以剧烈运动

如果肺炎治好了以后,这种情况需要间隔十天以上的时间才可以进行剧烈的运动,同时要定期到医院进行复查,看一看肺炎是否完全吸收,必要时还需要继续使用抗生素药物进行巩固治疗。肺炎治疗好了以后患者的症状基本上就可以消失了,而且食欲也会明显的增加,就需要多吃有营养性的食物,从而提高身体的免疫力,最好多吃优质蛋白质食物,比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等。肺炎治好了以后可以适当的做一些运动,先做缓慢的动作,然后逐渐增加运动量,不建议马上就做剧烈的运动。同时,治疗期间并且生活要规律,不要过于劳累,不要熬夜等。

相关阅读精选

点击查看更多