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艾灸加生姜艾灸肚脐具有温经散寒、调理胃肠、增强免疫、改善女性生理功能等功效。主要通过热力与药性协同作用刺激神阙穴，促进局部血液循环与整体气血运行。
1、温经散寒生姜辛温配合艾灸可驱散体内寒湿，适用于手脚冰凉、关节冷痛等虚寒症状。寒性体质者可每周进行2-3次，注意避免烫伤皮肤。
2、调理胃肠刺激神阙穴能调节胃肠蠕动，缓解功能性消化不良、轻度腹泻。可配合隔姜灸法，将鲜姜片置于肚脐后施灸效果更佳。
3、增强免疫持续艾灸能激活腹腔免疫细胞，改善体质虚弱易感冒人群的抵抗力。建议在季节交替时定期施灸，单次不超过30分钟。
4、调节妇科对痛经、月经不调等妇科问题有辅助改善作用，通过温煦下焦调节胞宫气血。经期前一周开始施灸效果较好，经量过多者慎用。
艾灸前后注意保暖避风，阴虚火旺或皮肤破损者不宜。建议在专业中医师指导下操作，配合规律作息与均衡饮食效果更显著。
