健康知道
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容易长结石可能由饮水量不足、高盐高脂饮食、代谢异常、泌尿系统感染等原因引起。
1、饮水量不足每日水分摄入过少导致尿液浓缩，矿物质沉积形成结石。建议每日饮水超过2000毫升，避免饮用浓茶或碳酸饮料。
2、高盐高脂饮食过量摄入钠盐和动物脂肪会增加尿钙排泄，促进草酸钙结石形成。需减少腌制食品、动物内脏摄入，增加蔬菜水果比例。
3、代谢异常可能与甲状旁腺功能亢进、高尿酸血症等因素有关，通常表现为反复肾绞痛、血尿等症状。可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌呤醇、氢氯噻嗪等药物调节代谢。
4、泌尿系统感染可能与变形杆菌感染、尿路梗阻等因素有关，通常表现为发热、排尿刺痛等症状。需根据药敏结果使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
结石易发人群应定期进行泌尿系统超声检查，保持适度运动促进小结石排出，避免长期憋尿。
输尿管结石可通过多饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。输尿管结石通常由饮水不足、高盐饮食、代谢异常、尿路梗阻等原因引起。
1、多饮水每日饮水量超过2000毫升有助于小结石自然排出，避免浓茶咖啡等利尿饮品，可配合跳跃运动促进结石移动。
2、药物排石α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解绞痛，枸橼酸氢钾钠调节尿液酸碱度。结石可能与尿钙过高、尿酸代谢异常有关，常表现为突发腰腹剧痛、血尿。
3、体外碎石适用于直径6-20毫米的结石，通过冲击波将结石粉碎后排出。反复泌尿系感染、输尿管狭窄等因素可能影响疗效，操作后可能出现血尿、肾周血肿。
4、输尿管镜取石对于较大结石或合并感染时，采用输尿管软镜配合激光碎石直接取出。先天性输尿管狭窄、息肉包裹等病理性因素可能导致结石滞留，术后需留置双J管2-4周。
建议限制草酸含量高的菠菜竹笋，适当补充柑橘类水果，术后三个月复查泌尿系CT评估排石情况。
