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鼻炎夜间发作可通过保持室内湿度、清洁鼻腔、调整睡姿、药物治疗等方式缓解。鼻炎通常由过敏原刺激、鼻黏膜干燥、体位性充血、炎症反应等原因引起。
1、保持湿度使用加湿器维持卧室湿度在合理范围，避免干燥空气刺激鼻黏膜。过敏体质者需定期清洗空调滤网，减少尘螨堆积。
2、清洁鼻腔睡前用生理盐水冲洗鼻腔，清除过敏原和分泌物。建议选择等渗盐水喷雾或洗鼻器，避免使用刺激性鼻喷剂。
3、调整睡姿垫高枕头15-20厘米可减轻鼻窦充血。侧卧姿势有助于改善单侧鼻塞，避免仰卧导致舌根后坠加重呼吸困难。
4、药物治疗可能与过敏性鼻炎、鼻窦炎等因素有关，通常表现为鼻痒、连续喷嚏等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠等药物控制炎症反应。
避免睡前接触宠物毛发等过敏原，发作期间减少辛辣食物摄入，长期症状未缓解需进行过敏原检测。
儿童过敏性鼻炎可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物，建议家长在医生指导下根据患儿年龄和症状选择合适剂型。
1、氯雷他定糖浆第二代抗组胺药，适用于2岁以上儿童，能缓解鼻痒、喷嚏等症状。家长需注意观察患儿是否出现嗜睡等不良反应。
2、西替利嗪滴剂6个月以上婴幼儿可用，对季节性过敏性鼻炎效果显著。建议家长避免让患儿接触花粉等过敏原的同时规范用药。
3、孟鲁司特钠咀嚼片白三烯受体拮抗剂，适用于2岁以上儿童夜间鼻塞症状。家长需确保患儿每日固定时间服药以维持血药浓度。
4、糠酸莫米松鼻喷雾局部用糖皮质激素，6岁以上儿童适用。家长应指导孩子正确喷鼻方法，使用后清洁鼻腔避免真菌感染。
家长需定期带孩子复查调整用药方案，居家保持环境清洁，适当补充维生素C增强免疫力。
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