健康知道
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血压130/100毫米汞柱属于1级高血压，存在一定健康风险，主要与血管压力升高、心脏负荷增加、靶器官损害潜在风险等因素有关。
1、血管压力升高舒张压持续超过90毫米汞柱会导致血管内皮损伤，可能加速动脉硬化进程。建议通过低盐饮食、规律运动等方式干预。
2、心脏负荷增加心脏需对抗更高外周阻力进行射血，长期可能引发左心室肥厚。动态血压监测有助于评估心脏负荷情况。
3、靶器官损害可能与肾脏血流动力学改变、视网膜动脉痉挛等因素有关，通常表现为微量蛋白尿、视物模糊等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等药物。
4、代谢综合征常合并胰岛素抵抗、血脂异常等代谢紊乱，需筛查空腹血糖和血脂指标。必要时联合使用二甲双胍、阿托伐他汀等药物。
建议每日监测血压并记录，限制钠盐摄入量每日不超过5克，每周进行150分钟中等强度有氧运动。若伴头痛、胸闷等症状应及时心血管科就诊。
