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减肥方法
快速健康减肥
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1人回答
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57次阅读
健康减肥
减肥
问题描述:
快速健康减肥
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共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
减肥能够掌握饮食结合活动,活动减肥肯定要注重须要到达肯定的强度能力够,或者的计算方式是这样的。用220-您的岁数=您的最大心律,通常最少到达60%的这的数值到80%,这样对脱脂减重后果最好。
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