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输尿管结石疼痛可通过药物镇痛、热敷、体位调整、就医治疗等方式缓解。疼痛通常由结石移动刺激输尿管、平滑肌痉挛、继发感染、尿路梗阻等原因引起。
1、药物镇痛遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊，或解痉药如盐酸坦索罗辛、山莨菪碱，可减轻炎症反应和肌肉痉挛。疼痛剧烈时需急诊注射哌替啶等强效镇痛剂。
2、热敷用40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分钟。热敷能扩张局部血管，缓解输尿管平滑肌痉挛，但合并感染时禁用。
3、体位调整采取结石侧朝上的侧卧位，或膝胸卧位减少结石对输尿管的压力。避免剧烈运动加重嵌顿，可尝试踮脚轻跳帮助微小结石排出。
4、就医治疗持续疼痛超过6小时或伴发热血尿时，需急诊进行体外冲击波碎石、输尿管镜取石等治疗。直径超过6毫米的结石多需医疗干预。
发作期每日饮水2000毫升以上，限制菠菜豆腐等高草酸食物。适当进行跳绳等纵向运动，但须避免疼痛加剧时强迫活动。
牙齿发黄且结石堆积可能由口腔清洁不足、饮食色素沉积、牙菌斑钙化、牙周疾病等原因引起，可通过超声波洁牙、药物漂白、树脂贴面、牙周治疗等方式改善。
1、口腔清洁不足刷牙不彻底导致软垢堆积，长期形成牙结石。建议采用巴氏刷牙法，配合牙线及冲牙器清洁邻面，定期进行口腔检查。
2、饮食色素沉积长期饮用咖啡、茶或吸烟造成外源性着色。减少色素摄入后，可尝试含过氧化脲的家用美白凝胶或柠檬酸钠牙膏辅助脱色。
3、牙菌斑钙化菌斑矿化后形成坚硬结石，与唾液矿物质沉积有关。需每半年接受超声波洁治，顽固结石可配合龈下刮治术清除。
4、牙周疾病牙龈炎或牙周炎导致龈沟液成分改变，加速结石形成。伴有牙龈出血时需龈上洁治，严重者需翻瓣手术联合盐酸米诺环素局部缓释剂治疗。
日常使用含焦磷酸钠的抑菌牙膏，避免碳酸饮料，每年至少进行一次专业洁牙维护牙周健康。
