健康知道
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预防蛀牙可通过控制糖分摄入、正确刷牙、使用含氟牙膏、定期口腔检查四种方式实现。
1、控制糖分减少高糖食物和饮料摄入，尤其是黏性糖果和碳酸饮料。糖分被口腔细菌分解产酸，长期腐蚀牙釉质形成龋洞。
2、正确刷牙采用巴氏刷牙法每日刷牙两次，每次至少两分钟。牙刷应选择软毛小头，避免横向用力刷牙导致牙龈损伤。
3、含氟防护含氟牙膏能增强牙釉质抗酸能力，儿童可使用低氟牙膏。氟化物通过再矿化作用修复早期脱矿的牙体组织。
4、定期检查每半年进行专业洁牙和口腔检查，早期发现窝沟龋或邻面龋。牙医可实施窝沟封闭或局部涂氟等预防性处理。
餐后使用牙线清洁牙缝，儿童乳磨牙萌出后即可进行窝沟封闭，成年人可每季度使用一次氟化泡沫增强防龋效果。
牙缺失后修复方法主要有活动义齿、固定义齿、种植牙、隐形义齿四种。种植牙并非唯一选择，需根据牙槽骨条件、经济状况及功能需求综合评估。
1、活动义齿：可自行摘戴的修复体，适用于多颗牙缺失或牙槽骨萎缩者。基托覆盖牙龈，依靠卡环固定邻牙，需每日清洁维护，咀嚼效率中等。
2、固定义齿：通过磨小邻牙作为基牙，粘接固定桥体修复缺牙。适合单颗或连续缺牙且邻牙健康者，咀嚼功能接近天然牙，但会损伤健康牙体组织。
3、隐形义齿：采用弹性树脂材料制作的薄型修复体，无金属卡环，美观性较好。适用于临时修复或牙周病松动牙过渡期，但承重能力较弱。
4、种植牙：通过植入人工牙根支撑冠修复，不损伤邻牙且咀嚼功能最佳。需满足骨量充足条件，治疗周期较长，费用相对较高。
建议根据口腔检查结果选择修复方案，日常注意保持口腔卫生，定期复查修复体使用情况。缺牙后应及时修复以避免邻牙倾斜或对颌牙伸长。
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