健康知道
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脱发可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。
1、生活习惯保证充足睡眠，避免熬夜；减少精神压力，保持心情愉悦；均衡饮食，适量补充蛋白质和维生素。
2、药物治疗可在医生指导下使用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等药物，需遵医嘱长期坚持使用。
3、物理治疗低能量激光治疗、微针治疗等物理疗法可刺激毛囊，促进头发生长。
4、手术治疗对于严重脱发患者，可考虑毛发移植手术，将健康毛囊移植到脱发区域。
日常生活中可适当按摩头皮，避免过度烫染头发，选择温和的洗发产品，有助于改善脱发情况。
