健康知道
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肛裂可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、手术治疗等方式缓解。肛裂通常由便秘、分娩损伤、炎症刺激、肛门括约肌痉挛等原因引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，有助于促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛。坐浴后可外涂凡士林保护创面。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入，每日饮水超过1500毫升，推荐食用西梅、火龙果、燕麦等食物。避免辛辣刺激饮食，保持大便松软通畅。
3、局部用药急性期可使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏等缓解括约肌痉挛，慢性裂口可选用复方角菜酸酯栓促进愈合。需在医生指导下使用药物。
4、手术治疗经久不愈的慢性肛裂可考虑肛门内括约肌侧切术，手术创伤小且复发率低。术后仍需保持肛门清洁和规律排便。
建议养成定时排便习惯，避免久蹲用力，便后清洁使用柔软无香纸巾。若出血持续或疼痛加重应及时就医。
痔疮可通过温水坐浴、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、静脉曲张等因素引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡会阴部10-15分钟，有助于促进局部血液循环，减轻肿胀疼痛症状。可重复进行2-3次。
2、饮食调整增加膳食纤维摄入，每日饮水超过2000毫升，避免辛辣刺激食物。膳食纤维可通过全谷物、西蓝花、苹果等食物补充。
3、药物治疗可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物。药物需严格遵医嘱使用。
4、手术治疗对于严重痔疮可考虑吻合器痔上黏膜环切术、血栓外痔剥离术等手术方式。手术需由肛肠外科医生评估后实施。
建议保持规律排便习惯，避免久坐久站，适度进行提肛运动。若症状持续加重或出现便血，应及时就医检查。
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