健康知道
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牙齿牙釉质磨损可能由酸性饮食、刷牙方式不当、胃食管反流、磨牙症等原因引起，可通过调整饮食习惯、使用软毛牙刷、抗酸治疗、佩戴牙合垫等方式改善。
1、酸性饮食：频繁摄入柑橘类水果、碳酸饮料等高酸性食物会导致牙釉质脱矿。建议减少酸性食物摄入频率，餐后及时用清水漱口，必要时使用含氟牙膏帮助再矿化。
2、刷牙方式不当：横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会机械性磨损牙釉质。推荐采用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷并避免刷牙力度过大，可使用含硝酸钾的抗敏感牙膏缓解症状。
3、胃食管反流：胃酸反复侵蚀牙面会导致后牙舌侧釉质呈勺状缺损。需消化内科治疗原发病，口腔科可进行脱敏处理或复合树脂修复，严重者需全冠修复。
4、磨牙症：夜间紧咬牙或磨牙会造成牙合面釉质进行性磨损。建议定制硬质树脂牙合垫，配合肌肉松弛剂如盐酸替扎尼定，必要时进行咬合调整。
日常避免咀嚼硬物，定期进行口腔检查，重度釉质缺损需及时就医进行专业修复治疗。
根管治疗后通常建议做牙套。牙齿失去牙髓营养后变脆易折裂，牙套能保护牙齿并恢复功能，主要考虑因素有牙齿缺损程度、咬合力需求、美观要求及经济条件。
1、缺损程度：牙齿缺损超过三分之一时需牙套修复，小范围缺损可选择树脂填充。
2、咬合需求：后牙承担主要咀嚼力，建议优先做牙套；前牙可视情况选择贴面修复。
3、美观要求：前牙区推荐全瓷牙套，后牙区可选择金属烤瓷牙套兼顾强度与经济性。
4、经济因素：金属烤瓷牙套性价比高，全瓷牙套美观但费用较高，需根据预算选择。
根管治疗后应避免用患牙咬硬物，定期口腔检查可延长修复体使用寿命，饮食注意减少色素沉积。
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