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皮肤黄，很瘦没力气，怎样才能长胖点

提问时间：2022-06-28 13:05 | 1人回答 | 47次阅读

皮肤长胖

问题描述：

皮肤黄，很瘦没力气，怎样才能长胖点

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共1条回答

李泓翔

李泓翔上饶市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-28 13:18

您好，可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等

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如果黑色素细胞痣的颜色在瞬间加深，并且附近有小黑点，您应该小心。痣可能在任何时候都有轻度疼痛、灼热、边缘发红和发炎、溃疡和出血。您需要更加警惕，高度怀疑恶性变化。需要尽快做个手术切除进行病理确诊。建议平常的时候口味较辣的刺激性食物不要吃，酒不要喝，不能暴晒、熬夜等。黑痣周围如果有放射性的黑线存在，应该及时的到当地正规专业的皮肤病医院进行检查，很有可能是因为黑痣出现了恶变，恶性痣对身体有很大影响。建议及时手术。在生活中，我们应该注意我们的身体。一旦出现异常情况，我们应寻求医疗救治。

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