健康知道
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哮喘患者日常生活中需注意避免诱发因素、规范用药、监测症状和保持适度运动，主要措施包括远离过敏原、随身携带急救药物、记录发作规律及选择温和锻炼方式。
1、远离过敏原避免接触尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，居家定期清洁床品并使用防螨套，雾霾天气减少外出。
2、规范用药遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德吸入剂，急性发作时及时使用沙丁胺醇气雾剂，避免自行增减药量。
3、症状监测记录咳嗽、胸闷等发作频率和诱因，使用峰流速仪监测肺功能变化，发现异常及时就医调整治疗方案。
4、适度运动选择游泳、散步等低强度有氧运动，运动前热身并使用预防性药物，避免寒冷干燥环境下剧烈活动。
保持室内湿度适宜，饮食避免过冷或辛辣刺激食物，流感季节提前接种疫苗以减少呼吸道感染风险。
