健康知道
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夏天出汗多尿量少通常是正常现象，主要与高温导致体液通过汗液排出增加、饮水不足、电解质失衡、泌尿系统代偿调节等因素有关。
1. 高温排汗增加夏季气温升高时，人体通过汗液蒸发散热，皮肤排汗量显著增加，导致经肾脏过滤的液体减少，尿量相应下降。
2. 饮水补充不足未及时补充水分会使血液浓缩，肾脏通过减少尿液生成维持血容量，建议每日饮水量保持在2000毫升以上，分次少量饮用。
3. 电解质紊乱大量出汗可能伴随钠、钾等电解质流失，刺激抗利尿激素分泌，促使肾小管重吸收水分，可适量补充淡盐水或含电解质的饮品。
4. 泌尿系统调节健康人群的肾脏会根据体液状态自动调节尿量，若出现排尿疼痛、尿液颜色加深或持续少尿，需排查尿路感染或肾功能异常。
建议保持通风环境避免过度出汗，穿着透气衣物，观察尿液颜色变化，若出现口渴乏力或24小时尿量少于400毫升应及时就医。
软镜取石术可以清除多数肾结石，实际效果与结石大小、位置、硬度以及是否合并感染等因素有关。
1、结石大小直径小于2厘米的结石通常可通过软镜完整取出，过大的结石可能需要配合体外碎石或分次手术。
2、结石位置肾盂和上中盏结石清除率较高，下盏结石因角度问题可能残留碎片，术后需配合体位排石。
3、结石成分磷酸铵镁等软性结石易粉碎取净，一水草酸钙等坚硬结石可能需要钬激光反复碎石。
4、解剖变异肾盂输尿管连接部狭窄或肾盏颈狭窄可能影响器械到达，需术前通过CT尿路成像评估。
术后建议每日饮水超过2000毫升，限制高草酸食物摄入，定期复查超声监测结石残留情况。
