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高血压患者饮食指导有哪些建议呢?

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我爸爸他是高血压患者,已经有三年了,高血压患者饮食指导有哪些建议呢?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
如果有高血压,平时应当尽量留意清淡饮食,需要有办到低盐低脂肪饮食,不要吃含脂肪和蛋白质高的食物平时还需要有留意惯良好的生活习惯,不要加班过度,始终保持心情舒畅,不能够有太大的压力,降压药物需要有吃长效的降压药这样对于血管的刺激性比较小需要声明注意增强身体免疫力,保证充足的睡眠,建议多喝水

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感冒绝不会引来血压升高,通风机92低于正常的范围,建议先实施饮食压制和生存调养,平时留意三餐饮食,生存要有规律,始终保持情绪稳定,不要吃许多腌渍的食物,如香肠、咸菜等,以免引来肾炎量过多,致使血压升高,要多吃新鲜的水果和各种蔬菜,增强体质,不要受寒。需求注意平时避免熬夜,注意饮食,膳食搭配,不要喝酒。

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