健康知道
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怀孕八个月胃疼可通过调整饮食、改变体位、适度活动、药物治疗等方式缓解。胃疼可能与子宫压迫、胃酸反流、饮食不当、胃炎等因素有关。
1、调整饮食少食多餐，避免辛辣油腻食物，选择易消化的米粥、面条等，减轻胃肠负担。
2、改变体位饭后避免平躺，采取左侧卧位休息，用枕头垫高上半身，有助于减少胃酸反流。
3、适度活动饭后散步15-20分钟促进消化，避免剧烈运动，可配合轻柔的孕妇瑜伽改善不适。
4、药物治疗若症状持续需就医，遵医嘱使用铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂，禁用非甾体抗炎药。
建议记录胃疼发作时间与饮食关联，穿着宽松衣物，保持心情愉悦，若出现呕血、剧烈腹痛需立即急诊。
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