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痛风性关节炎的中医治疗方法主要有中药内服、针灸疗法、推拿疗法、外敷疗法。
1、中药内服常用清热利湿、活血化瘀方剂，如四妙散、桂枝茯苓丸等，需辨证选用。中药可调节尿酸代谢，缓解关节红肿热痛。
2、针灸疗法选取足三里、阳陵泉等穴位，通过刺激经络促进气血运行，减轻炎症反应。急性期采用泻法，慢性期用补法。
3、推拿疗法运用揉捏、点按等手法作用于患处周围穴位，帮助消肿止痛。操作需避开急性发作期红肿部位。
4、外敷疗法采用金黄散等中药粉末调敷患处，或使用雷公藤等具有抗炎作用的中药煎汤外洗，直接作用于局部缓解症状。
中医治疗需配合低嘌呤饮食，避免饮酒及剧烈运动，急性发作期应减少关节活动。建议在专业中医师指导下综合运用多种疗法。
膝关节骨质增生可能由年龄增长、关节劳损、肥胖、骨关节炎等原因引起。
1、年龄增长：随着年龄增长，关节软骨逐渐退化，导致骨质增生。日常可通过适度运动、补充钙质和维生素D延缓进程。
2、关节劳损：长期负重或重复性动作造成关节磨损，刺激骨赘形成。建议减少爬楼梯、下蹲等动作，使用护膝辅助支撑。
3、肥胖：体重超标增加膝关节负荷，加速软骨损伤。需控制体重至合理范围，选择游泳等低冲击运动。
4、骨关节炎：可能与关节炎症、代谢异常等因素有关，通常表现为晨僵、活动受限。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物。
日常注意关节保暖，避免久坐久站，适量摄入牛奶、鱼类等富含钙和胶原蛋白的食物。
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