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枸杞泡水喝的正确方法

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枸杞泡水喝的正确方法

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
枸杞这味中药,具有非常好的滋补肝肾之阴的作用,一般来说,临床当中常选择枸杞这味中药,来达到滋补肝肾之阴,从而可以起到纠正人体的肝肾亏虚而引发的像是脱发、白发、记忆力减退、头晕、耳鸣、眼花等一系列的临床见证。枸杞这味中药,如果说选择泡水的话一次性用量多数是在9到15克左右,一天的用量,尽量不要超过30克,如果说一次性用量过大或者说是经常性坚持服用枸杞的话,有可能会引发机体的上火,另外枸杞这味中药,性质滋腻,如果说经常性的服用,有可能会滋腻碍胃,而影响脾胃的运化,有些患者有可能在口服完枸杞这味中药以后,会表现为脾胃呆钝,不愿意吃饭,另外多数还会伴有脾胃的痞满不适,等一系列临床见证。这说明自身的体质不太适合口服枸杞。另外,如果说口服枸杞的话,除了用量以外,还需要注意泡水的温度,一般来说,泡水的温度多数掌握在70到80度左右,便可以,但是口服枸杞,第一次泡服的话,尽量将第一次的水倒掉,因为现在中药的农药残留比较严重,通过这种方法可以去除杂质的目的。

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