做俯卧撑可以预防颈椎病吗？

提问时间：2023-03-18 12:13 | 1人回答 | 26次阅读

预防颈椎病做俯卧撑颈椎病

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做俯卧撑可以预防颈椎病吗？

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林燕山东第一医科大学附属皮肤病医院副主任医师回答时间：2023-03-18 12:23

做俯卧撑对于颈椎没有很大的作用，如果有颈椎病建议还是通过做颈椎操来保健，平时一定要注意避免剧烈活动，避免长时间一个姿势，单纯的做俯卧撑对于颈椎没有很好的治疗作用，出现了颈椎病一定要注意避免长时间低头，注意避免枕头过高，可以采取相应的治疗措施或者是物理疗法来改善。

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