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孕期多运动有什么好处

提问时间：2023-03-15 20:31 | 1人回答 | 44次阅读

孕期运动

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孕期多运动有什么好处

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朱振国

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师回答时间：2023-03-15 20:45

孕期运动好处多:一、孕期运动对孕妈妈的好处:有利于增强体质，有助于自然分娩，有效缓解孕期疲劳，改善便秘，调节孕妇情绪，预防血栓，利于孕妈咪产后恢复等，二、孕期运动对胎宝宝的好处如:促进胎儿大脑发育、促进宝宝骨骼的发育、促进胎儿身体发育等，运动适量才是恰到好处，避免过度劳累，如果运动中有不适就要停止或就医。

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