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夏季2型糖尿病患者饮食需注意控制总热量、选择低升糖指数食物、保证水分摄入、避免高糖饮品，可适量食用苦瓜、黄瓜、燕麦、鳕鱼等食物，也可遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。
一、食物1. 苦瓜苦瓜含苦瓜苷，有助于调节血糖，可凉拌或清炒食用，脾胃虚寒者需适量。
2. 黄瓜黄瓜水分含量高且热量低，适合作为加餐，但腌制黄瓜含钠量高需避免。
3. 燕麦燕麦富含膳食纤维，延缓糖分吸收，建议选择未添加糖分的原味燕麦片。
4. 鳕鱼鳕鱼提供优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，可采用清蒸方式烹饪，避免油炸。
二、药物1. 二甲双胍二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，常见剂型包括片剂、缓释片和肠溶片。
2. 阿卡波糖阿卡波糖延缓碳水化合物分解，需随第一口主食服用，可能出现胃肠胀气。
3. 格列美脲格列美脲刺激胰岛素分泌，适用于胰岛功能尚存者，需警惕低血糖风险。
4. 胰岛素胰岛素适用于口服药控制不佳者，包括速效、中效和长效等多种剂型。
夏季高温易导致血糖波动，建议定时监测血糖，避免空腹运动，外出时携带含糖食品应急，所有药物使用均需严格遵循医嘱。
刺梨干泡水喝具有抗氧化、补充维生素C、促进消化、增强免疫力等功效，适合日常保健饮用。
1、抗氧化刺梨富含多酚类物质，能清除体内自由基，延缓细胞衰老。长期饮用有助于减少氧化应激对皮肤的损伤。
2、补充维生素C每100克刺梨干含维生素C超过2000毫克，泡水后可部分溶出，有助于改善牙龈出血、伤口愈合缓慢等症状。
3、促进消化刺梨中的有机酸和膳食纤维能刺激胃酸分泌，加快胃肠蠕动，缓解餐后饱胀感。胃肠功能较弱者建议饭后饮用。
4、增强免疫力刺梨多糖成分可激活巨噬细胞，提高机体抗病能力。流行性感冒高发季节可适量饮用预防感染。
建议每日用量不超过10克干品，避免空腹饮用。脾胃虚寒者应减少用量，饮用后出现腹泻需停用。
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