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益肾宁神丸主要用于肾虚引起的心悸失眠、头晕耳鸣等症状，具有补肾安神、调理气血的功效。
1、补肾安神益肾宁神丸中熟地黄、山茱萸等成分可滋补肾阴，改善肾虚导致的失眠多梦。适用于夜间易醒、睡眠浅等神经衰弱症状。
2、调理气血当归、黄芪等药材能调和气血，缓解肾虚伴随的面色萎黄、乏力等症状。对气血两虚型心悸有辅助调节作用。
3、改善头晕方中川芎、白芍可平肝潜阳，减轻肾阴虚引起的头晕目眩。适用于更年期或长期疲劳导致的头部昏沉感。
4、缓解耳鸣磁石、五味子等成分具有镇惊安神功效，对肾精不足导致的耳鸣耳聋症状有一定改善效果。
服用期间应避免辛辣刺激食物，肾阳虚患者慎用。具体用药需经中医师辨证指导，不可自行调整剂量。
刺梨干泡水喝具有抗氧化、补充维生素C、促进消化、增强免疫力等功效，适合日常保健饮用。
1、抗氧化刺梨富含多酚类物质，能清除体内自由基，延缓细胞衰老。长期饮用有助于减少氧化应激对皮肤的损伤。
2、补充维生素C每100克刺梨干含维生素C超过2000毫克，泡水后可部分溶出，有助于改善牙龈出血、伤口愈合缓慢等症状。
3、促进消化刺梨中的有机酸和膳食纤维能刺激胃酸分泌，加快胃肠蠕动，缓解餐后饱胀感。胃肠功能较弱者建议饭后饮用。
4、增强免疫力刺梨多糖成分可激活巨噬细胞，提高机体抗病能力。流行性感冒高发季节可适量饮用预防感染。
建议每日用量不超过10克干品，避免空腹饮用。脾胃虚寒者应减少用量，饮用后出现腹泻需停用。
