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吃什么护肝养肝

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吃什么护肝养肝

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
肝脏是人体的主要代谢器官。它能分泌胆汁,调节新陈代谢,解毒。中医注重药食同源,可多吃柑橘、鸭、枸杞、山药等食物,健脾养胃,滋补肝肾。你也可以多吃高质量的蛋白质,如鸡蛋、牛奶和肉来保护肝脏。

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