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亚健康
吃什么护肝养肝
提问时间:2022-05-08 05:16
|
1人回答
|
35次阅读
护肝
养肝
问题描述:
吃什么护肝养肝
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-08 05:21
肝脏是人体的主要代谢器官。它能分泌胆汁,调节新陈代谢,解毒。中医注重药食同源,可多吃柑橘、鸭、枸杞、山药等食物,健脾养胃,滋补肝肾。你也可以多吃高质量的蛋白质,如鸡蛋、牛奶和肉来保护肝脏。
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