健康知道
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散瞳后第二天复查视力100度和75度可通过视力训练、调整用眼习惯、光学矫正、营养补充等方式改善。视力异常可能与睫状肌调节异常、屈光不正、视疲劳、营养缺乏等因素有关。
1、视力训练每日进行远近交替注视训练，帮助放松睫状肌。家长需监督孩子每天完成3次，每次5分钟的眼球转动练习。
2、用眼调整严格控制电子屏幕使用时间，每20分钟远眺6米外物体20秒。家长需确保孩子阅读时保持30厘米用眼距离。
3、光学矫正验光确认后可配戴框架眼镜矫正屈光不正。常用镜片包括树脂镜片、PC镜片，需在专业机构验配。
4、营养补充适量补充含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及富含花青素的蓝莓。必要时遵医嘱服用维生素AD软胶囊。
建议每3个月复查视力变化，避免在昏暗环境下用眼，保证每日2小时以上户外活动时间。
