甲状腺功能减退简称甲减是一种因甲状腺激素分泌不足导致的全身代谢减慢的疾病，主要症状包括疲倦乏力、体重增加、怕冷、皮肤干燥、记忆力减退及抑郁等，严重时可能影响心血管和神经系统健康。及时就医和科学治疗能够有效改善症状和生活质量。
1. 甲减的主要症状
甲减是一种常见的内分泌疾病，其症状多样且可能因病情轻重而异。轻度甲减时可能没有明显症状，但随着病情进展，常见表现包括：
精神表现：乏力、记忆力减退、注意力不集中，甚至情绪低落、抑郁。
代谢症状：食欲正常或下降，但体重却逐渐增加，畏寒，身体代谢明显减缓。
皮肤及毛发：皮肤干燥、发黄或粗糙，毛发变得稀疏易脱落，指甲变脆。
消化系统：便秘常见，部分患者会有消化不良现象。
心血管及全身症状：心率减慢、头晕、低血压，重症时甚至出现心包积液或黏液性水肿。
这些症状的表现轻重因人而异，有时可能与其他疾病混淆，特别是老年人容易误认为是衰老表现。
2. 甲减的常见原因
甲状腺疾病：最常见的原因是原发性甲状腺疾病，如慢性淋巴细胞性甲状腺炎桥本氏病、碘缺乏或过量、甲状腺手术或放射治疗引起的损伤。
垂体或下丘脑病变：这类原因较少见，但可能与垂体功能异常或下丘脑功能调节失效有关。
药物或遗传因素：某些药物如锂盐、胺碘酮可影响甲状腺功能，少数甲减具有遗传背景。
3. 科学应对甲减症状
明确病因后，甲减可通过替代疗法和健康的生活方式改善：
药物治疗：使用左甲状腺素钠L-T4是最常见的治疗方法，剂量需根据体重、初始甲状腺功能值及临床表现调整。
饮食调节：日常补充适量碘元素如食用碘盐、海产品，避免摄入过量；多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜。
生活习惯：保持规律作息、适度运动如瑜伽或快走，帮助改善疲倦乏力的状况，同时定期监测甲状腺功能。
患有甲减时，不仅需要药物治疗，还需从饮食、作息等方面进行全面调理。如果出现以上提及症状，应及时前往医院进行甲状腺功能检查如TSH、T4检测，以便明确诊断并接受规范治疗，从而改善症状、恢复健康生活状态。
