健康知道
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突然牙疼可通过冷敷镇痛、清洁口腔、服用止痛药、就医治疗等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。
1、冷敷镇痛用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次15分钟，可收缩血管减轻肿胀疼痛。避免直接接触皮肤以防冻伤。
2、清洁口腔用温盐水漱口清除食物残渣，使用牙线清理牙缝。保持口腔清洁有助于减少细菌感染风险。
3、服用止痛药可短期服用布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，须严格遵医嘱或说明书用药。
4、就医治疗持续性剧痛可能提示牙髓感染或脓肿，需口腔科进行根管治疗、开髓引流等专业处置，避免自行使用抗生素。
避免咀嚼硬物或过冷过热食物，定期口腔检查可预防牙病发作。夜间疼痛加重时可垫高枕头减少充血。
牙齿结石可能由口腔清洁不足、饮食习惯不良、唾液成分异常、牙列不齐等原因引起，可通过超声波洁牙、手动刮治、药物辅助、定期口腔检查等方式处理。
1、口腔清洁不足刷牙不彻底导致牙菌斑堆积，矿化后形成结石。建议采用巴氏刷牙法，配合牙线清洁邻面，必要时使用含焦磷酸钠的抑菌牙膏。
2、饮食习惯不良频繁摄入高糖或粘性食物会加速菌斑形成。减少碳酸饮料摄入，进食后及时漱口，可咀嚼木糖醇口香糖刺激唾液分泌。
3、唾液成分异常唾液酸碱度失衡或矿物质含量过高易引发结石沉积。与代谢性疾病相关的唾液异常需治疗原发病，可局部使用溶菌酶含片。
4、牙列不齐牙齿排列紊乱易形成清洁死角，可能与遗传或发育因素有关。正畸治疗可改善咬合关系，复杂病例需配合龈下刮治术。
日常建议每年进行口腔检查，吸烟者需加强洁治频率，糖尿病患者应特别注意控制血糖水平。
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