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怀孕咳嗽严重伴鼻塞可通过生理盐水冲洗、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入、抬高床头等方式缓解，通常由感冒、过敏、鼻窦炎、胃酸反流等原因引起。
1、生理盐水冲洗鼻腔黏膜水肿导致鼻塞时，使用温生理盐水冲洗鼻腔有助于减轻充血。孕妇需选择专用洗鼻器，避免用力过猛刺激鼻黏膜。
2、蜂蜜水润喉夜间干咳明显者可饮用温水冲泡的蜂蜜水，蜂蜜中活性成分能覆盖咽喉黏膜。注意妊娠期糖尿病孕妇需控制摄入量。
3、蒸汽吸入吸入40℃左右水蒸气可稀释鼻腔分泌物，缓解气道痉挛。建议使用加湿器或热水杯熏蒸，每次不超过10分钟。
4、抬高床头胃酸反流刺激咽喉时，将床头抬高15-20厘米能减少夜间反流。睡前2小时避免进食，选择左侧卧位更佳。
若症状持续超过1周或出现发热、脓涕等表现，应及时就诊产科与呼吸科，避免自行服用止咳药或抗生素。日常保持室内湿度50%-60%，适当补充维生素C含量高的水果。
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