健康知道
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修复牙齿缺失的方法主要有种植牙、固定义齿、活动义齿、自体牙移植。
1、种植牙：通过手术将人工牙根植入牙槽骨，再安装牙冠，适用于单颗或多颗缺失，具有接近天然牙的咀嚼功能。
2、固定义齿：通过磨小邻牙作为支撑，粘接固定桥体修复缺失牙，适合邻牙健康的单颗或连续缺失。
3、活动义齿：可自行摘戴的修复体，依靠卡环或基托固定，适用于多颗或全口缺失，价格相对较低。
4、自体牙移植：将自身智齿等非功能牙移植到缺失区，需严格评估供体牙条件，适合特定病例。
日常需注意口腔清洁，避免过硬食物，定期复查修复体使用情况，吸烟者建议戒烟以提高修复成功率。
牙龈出血可能与维生素C缺乏、维生素K缺乏、维生素B12缺乏、维生素D缺乏等因素有关，可通过调整饮食或遵医嘱补充相应维生素改善。
1、维生素C缺乏维生素C缺乏会导致胶原蛋白合成障碍，引起牙龈组织脆弱出血。建议多食用柑橘类水果、西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物，严重缺乏时可遵医嘱服用维生素C片。
2、维生素K缺乏维生素K参与凝血因子合成，缺乏时可能出现凝血功能障碍。可适量食用菠菜、羽衣甘蓝、纳豆等食物，必要时在医生指导下使用维生素K1注射液。
3、维生素B12缺乏维生素B12缺乏可能引发牙龈炎和出血。动物肝脏、鱼类、蛋类等食物富含维生素B12，严重缺乏者可遵医嘱服用甲钴胺片。
4、维生素D缺乏维生素D缺乏会影响钙吸收和免疫功能，间接导致牙龈问题。适当晒太阳，食用深海鱼、蛋黄等食物，或在医生指导下使用维生素D3滴剂。
日常应注意均衡饮食，避免过度刷牙造成机械性损伤，若持续出血建议及时就诊排查其他口腔疾病。
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