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男人吃西洋参对性功能好吗

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男人吃西洋参对性功能好吗

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张国喜
张国喜 北京大学人民医院 副主任医师

男人适量吃西洋参可能对性功能有一定帮助,但效果因人而异。西洋参具有补气养阴、清热生津的功效,可能通过改善疲劳、调节内分泌等途径间接影响性功能。性功能问题可能与肾虚、气血不足、心理压力等多种因素有关,建议结合具体原因综合调理。

西洋参含有人参皂苷、多糖等活性成分,有助于缓解体力疲劳、增强免疫力,对因疲劳导致的性功能减退可能产生积极影响。其补气作用可能改善气血运行,对气血不足引起的勃起功能障碍有一定辅助效果。部分研究显示西洋参可能调节下丘脑-垂体-性腺轴功能,促进睾酮分泌,但证据尚不充分。

需注意西洋参性质偏凉,长期过量服用可能导致胃肠不适或加重阳虚症状。脾胃虚寒者可能出现腹泻、食欲减退等不良反应。与抗凝药物合用可能增加出血风险,高血压患者需谨慎使用。实证火旺或感冒发热期间不宜服用,可能加重症状。

建议有性功能障碍的男性先明确病因,器质性疾病需针对性治疗。日常保持规律作息,适当进行深蹲、凯格尔运动等盆底肌训练。饮食可搭配牡蛎、核桃等含锌食物,避免过量饮酒。心理压力大者可尝试冥想放松,伴侣共同参与治疗有助于缓解焦虑。若症状持续需就医排查糖尿病、心血管疾病等潜在病因。

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推荐 精索静脉曲张的治疗方法

精索静脉曲张可通过药物治疗、手术治疗、生活方式调整、物理治疗和心理疏导等方式治疗。精索静脉曲张通常由静脉瓣膜功能不全、静脉回流受阻、长期站立或久坐、腹压增加以及先天性血管异常等原因引起。 1、药物治疗:精索静脉曲张可能与静脉瓣膜功能不全、静脉回流受阻等因素有关,通常表现为阴囊胀痛、坠胀感等症状。常用药物包括迈之灵片每次150mg,每日2次、地奥司明片每次500mg,每日2次和七叶皂苷钠片每次30mg,每日2次,这些药物有助于改善静脉回流和缓解症状。 2、手术治疗:精索静脉曲张可能与腹压增加、先天性血管异常等因素有关,通常表现为阴囊肿大、疼痛加剧等症状。手术方式包括精索静脉高位结扎术和腹腔镜精索静脉结扎术,这些手术可以有效阻断异常静脉回流,改善症状。 3、生活方式调整:避免长时间站立或久坐,减少腹压增加的活动,如举重和剧烈运动。穿着宽松的内裤,避免过紧的衣物压迫阴囊区域。适当休息和抬高阴囊,有助于减轻静脉压力。 4、物理治疗:使用阴囊托带或冷敷等方法,可以缓解阴囊的胀痛和坠胀感。定期进行阴囊按摩,促进局部血液循环,减轻静脉曲张的症状。避免长时间暴露在高温环境中,防止静脉扩张加重。 5、心理疏导:精索静脉曲张可能对患者的心理造成一定影响,尤其是对生育能力的担忧。通过心理咨询和疏导,帮助患者缓解焦虑和压力,增强治疗信心。鼓励患者与医生保持沟通,了解疾病进展和治疗效果。 饮食上建议多摄入富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜,有助于增强血管弹性。运动方面,推荐进行低强度的有氧运动,如散步和游泳,避免剧烈运动。保持良好的生活习惯,定期复查,及时调整治疗方案。

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