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肠镜检查后一般1-3天可恢复正常排便，实际恢复时间受到检查类型、肠道准备情况、个体差异及饮食调整等因素影响。
1. 检查类型：普通肠镜后恢复较快，无痛肠镜因麻醉影响可能延迟1天左右，若进行活检或息肉切除则需3天以上。
2. 肠道准备：清肠药物会导致暂时性腹泻，肠道菌群重建需要时间，建议检查后补充益生菌或酸奶。
3. 个体差异：胃肠功能较弱者恢复较慢，糖尿病患者可能因胃肠动力障碍延长至5天，需监测血糖变化。
4. 饮食调整：检查后24小时内应进食流质食物，逐步过渡到低渣饮食，避免辛辣刺激食物加重肠道负担。
恢复期间可适量补充水溶性膳食纤维，如燕麦、香蕉，避免剧烈运动，若持续便血或腹痛需及时就医。
饭后打嗝伴随食物反流可能由进食过快、胃食管反流病、食管裂孔疝、贲门失弛缓症等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗、内镜治疗或手术等方式改善。
1. 进食过快吞咽空气过多导致膈肌痉挛，表现为短暂打嗝。建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料，餐后保持直立姿势无须特殊用药。
2. 胃食管反流病可能与食管下括约肌松弛、胃酸分泌过多有关，典型症状为反酸、胸骨后灼痛。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物控制症状。
3. 食管裂孔疝因膈肌食管裂孔扩大导致胃部上移，常伴随餐后饱胀感。需通过胃镜确诊，轻症用雷贝拉唑钠肠溶片联合莫沙必利片治疗，重症需手术修复。
4. 贲门失弛缓症食管神经节变性导致贲门无法松弛，出现吞咽困难及食物滞留。诊断依赖食管测压，可采用内镜下球囊扩张术或Heller肌切开术治疗。
日常避免高脂辛辣饮食，睡前2小时禁食，睡眠时抬高床头。若症状每周发作超过2次或伴随体重下降，需及时消化内科就诊。
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