健康知道
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晚上关灯玩手机可能增加青光眼患病风险。青光眼的发生与眼压升高、视神经损伤等因素有关，关灯环境下瞳孔散大可能诱发房角关闭。
1、瞳孔散大黑暗环境导致瞳孔持续散大，可能造成房角狭窄，房水循环受阻。建议保持环境光线柔和，避免连续用眼超过30分钟。
2、眼压波动长时间近距离用眼可能引起眼压异常波动。出现视物模糊、虹视等症状时需及时测量眼压，可遵医嘱使用布林佐胺滴眼液等降眼压药物。
3、视疲劳屏幕蓝光刺激会加重视疲劳，可能间接影响眼压调节。建议使用防蓝光眼镜，配合玻璃酸钠滴眼液缓解干眼症状。
4、高危因素近视超过600度或具有青光眼家族史者风险更高。这类人群应定期进行眼底检查，必要时使用拉坦前列素滴眼液控制眼压。
建议夜间使用手机时开启护眼模式，保持30厘米以上距离，40岁以上人群每年应进行眼压和视野检查。
