健康知道
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月经期可以适量饮用蒲公英茶。蒲公英茶具有清热解毒、利尿消肿等作用，但需注意个体差异及饮用方式。
1、体质因素体质偏寒者经期饮用可能加重腹痛，建议搭配红枣或生姜中和寒性。湿热体质者适量饮用有助于缓解水肿。
2、饮用浓度避免饮用浓茶，建议每次取3-5克干蒲公英，用沸水冲泡3分钟后饮用，每日不超过500毫升。
3、饮用时间避开经血量大的前三天，选择经期中后期饮用更安全。空腹时不宜饮用，建议餐后1小时服用。
4、药物影响正在服用抗凝药物或激素类药物者须谨慎，蒲公英可能影响药物代谢。合并子宫肌瘤等妇科疾病者需咨询医生。
经期饮食宜温忌凉，可配合热敷缓解不适。若出现明显腹痛或经量异常，应立即停止饮用并就医。
排卵期使用避孕套避孕效果较好，但仍有较低概率意外怀孕。避孕效果主要受到避孕套正确使用、有无破损、精液泄漏、排卵时间偏差等因素影响。
1、正确使用全程规范使用避孕套可达到较高避孕成功率，需在阴茎勃起后立即佩戴，射精后及时取出。
2、套体破损避孕套过期或储存不当可能导致材质老化破裂，尖锐物品接触也可能造成意外穿孔。
3、精液泄漏射精后未及时退出可能导致精液溢出，取下时操作不当也可能使精液接触外阴。
4、排卵偏差女性排卵时间可能受情绪、药物等因素影响提前或延后，造成安全期计算误差。
建议配合基础体温监测或排卵试纸提高避孕成功率，紧急情况下可遵医嘱服用紧急避孕药物。
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