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孕前保健主要包括什么？

提问时间：2022-07-04 19:57 | 1人回答 | 30次阅读

保健

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孕前保健主要包括什么？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-04 20:11

孕妇可以进行适当的运动来促进全身以及腰背部、肌肉协调发展，维持子宫的正常位置，可以有益于受孕和分娩。运动可以增强准妈妈的心脏功能，提高血液输送氧气和养分的能力，对于孕育及分娩都有好处，有助于以后的分娩。另外在孕前要制定合理健康的饮食习惯，要提前三个月开始服用叶酸，保持良好、愉快的心情。

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